Zitat:
Zitat von strwd
Da kann ich Dir nur beipflichten, als ich vor 7 Jahren angefangen habe, quasi den ersten Zehner meines Lebens aus dem Stand heraus mit 48min gelaufen und das mit damals schon stolzen 50 Jahren. 
Also quasi Naturtalent, deshalb laufe ich auch so gerne. 
Gruß strwd |
Naturtalent sieht aber anders aus. Bei ner 48 auf 10 für den ersten ist so ca. bei 40min schluss. mehr geht da nicht.
bei mir warens 40:30.
mein arbeitskollege war übrigens damals 42 jahre alt und lief dann später 31:xx auf 10 (vizeweltmeister altersklasse)
marathon 2:25. (das darf dude gar nicht lesen)
und der trainierte nur mit der brechstange (der fuss muss sich an den schuh gewöhnen - war einer seiner lieblingssprüche)
aber optimale figur, genau wie haile. einppanfuffzichgroß, kaum gewicht.
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