[Pippi]

Ich würde jeden Monat das Wochenprogramm etwas abändern. 3 Monate das gleiche zu trainieren wird mit der Zeit langweilig werden und der Körper wird sich an das Gewöhnen und wird so keine Trainingsreize mehr setzen gegen Ende dieser Phase.

Wie willst du danach das Programm weiterführen? Was wird später von diesem Training mitgenommen, für die folgende Phase?

Wenn Laufen deine Aufholdisziplin ist, kann so ein Block sicher auch Sinn machen.
Und wenn Laufen einfach Spass macht, ist es sicher auch OK.