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Thema: Periodisation vs. Reverse Periodisation

Einzelnen Beitrag anzeigen

Alt

02.09.2021, 10:25

#128

Ainvar

Szenekenner

Registriert seit: 26.08.2019

Beiträge: 137

Zitat:

Zitat von Adept

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Die Rolle hat aber nix mit Reverse Periodization zu tun. Man kann auch die Grundlage auf der Rolle machen, narürlich.

3 Std auf der Rolle? Neeiinnnnn.....

Ainvar ist offline

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