[Antracis]

Bei mir hat tatsächlich Freiwasserschwimmen geholfen mit ähnlich schnellen ( bzw. langsamen ) oder etwas schnelleren Partnern. Da gibts halt keine Pause nach 25-50m, sondern man muss halt durchkraulen. Zumindest bei mir hat der Körper dann irgendwie seinen Frieden damit gefunden, die Luft irgendwie unter Wasser loszuwerden. Optisch und akustisch ist so ne Stunde Freiwasser ja auch recht monoton, da kann man sich dann auch mal aufs Atmen konzentrieren. Bei mir hat aber eher das Gegenteil geholfen, also ich hab nur auf die Kopfhaltung und den Rhythmus geachtet und das ich halt nicht über Wasser ausatme, den Rest hat der Körper dann selbst hinbekommen.