[sabine-g]

Zitat von Necon

Wie ist das bei den richtigen "Zauberschuhen" schlüpft man da rein und rennt einfach eine neue Marathon PB ohne den Schuh im Training getragen zu haben?

Ich weiß nicht ob ich damit helfe und ob es an den Schuhen liegt.....aber:

Vorgestern bin ich relativ zügig 180km auf dem TT gefahren und war danach auch ein wenig im Eimer.
Gestern habe ich die Fahrt auch noch in den Beinen gemerkt, zufällig sind gestern Mittag die Nike Alphafly Next% bei mir gelandet. Der DHL Bote hat sie mir direkt in das 1.OG hochgeworfen.
Ich bin dann 16km damit gelaufen und dachte vom Gefühl her so 4:40min/km zu laufen, tatsächlich waren es aber 4:23min/km im Mittel am Ende.