mauna_kea

Ich bin auch grad vom Spinning zurück.
Somit dann Rad abgehakt.
Leider hatte ich etwas wenig gegessen heute mittag und bekam dann die letzten 15 minuten echt ein loch im bauch.
aber mit den jahren lernt man ja mit sowas umzugehen und die teilnehmer haben nix gemerkt.
aber irgendwie sind alle schon in winterdepri oder haben husten. wird zeit, dass wieder sommer ist.

ich muss ja jetzt wieder in 5 tagen 4x crossfitten, da bin ich mal gespannt. vor den 100 burpees hab ich auch ein wenig bammel. und die sonntageinheit mit den 22-16-10, die ich ja gar nicht so schlimm fand, spüre ich auch heute noch. wie würde michel sagen: schön.

edit noch: die tabelle gefällt mir richtig gut. war glaub ich ne gute idee.