[lyra82]

Was ich bei der Thematik ganz interessant finde ist die Tatsache, dass Alkohol dehydriert. 10 g Alkohol erzeugt ca. 100 ml Extramenge Urin.

Bier rehydriert noch deutlich.
Wein nicht mehr.
Die Grenzkonzentration ist ca. 10-12%.

Ich trinke nach hartem Training schon ganz gerne mal ein Bier.
Der Alkohol kommt da aber kaum bis zum Gehirn. Das wird alles irgendwie schon vorher umgewandelt.