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Alt 02.12.2008, 16:32   #335
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
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Beiträge: 4.639
Zitat:
Zitat von hellhimmelblau Beitrag anzeigen
also habe ich dann 2 Zeiten?ist das richtig?
Nee,

eine Zeit für die beiden Durchgänge inklusive Wechsel (1Min) der Gewichte.

das Aufwärmen zählt nicht.

Gruß strwd
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