[rundeer]

Hallo zusammen

Ursprünglich wollte ich mich für die Trail WM im November qualifizieren. Nun wurde diese auf den Februar geschoben und ich brauche ein neues Herbstziel.

Ich suche hiermit Tipps für einen schnellen Marathon im Spätherbst. Da ich gerade aus der Trail Saison komme brauche ich noch ein paar Wochen für eine spezifische Vorbereitung. Es wird mein erster flacher Marathon werden und ich denke es könnte möglich sein um 2:20 herum zu laufen. Als ambitioniertes Ziel habe ich mir jetzt einfach mal sub 2:20 gesetzt, auch wenn das natürlich sehr hochgesteckt ist.

Vielen Dank schon mal für die Tipps