[qbz]

Für Langstreckenschwimmen im Triathlon brauchst Du keinen besonders vortriebsstarken, frequenten Beinschlag wie auf den Sprintdistanzen, er sollte vor allem die Wasserlage gut stabilisieren, nicht bremsen und den richtigen Rhythmus zum Armzug haben.

Mit 23min/1km bzw. dann vielleicht 50-55min/2km wäre eine MD gut möglich.