[TriVet]

Zitat von Steppison

Burpees werden wie folgt gemacht ?

Ich mache sie so:
Erst normaler Liegestütz, dann beide Beine gleichzeitig nach vorne in Hockstellung, hochspringen incl. Hände hoch, auf dem Boden aufkommen, wieder in LS-Postion "krabbeln" ---> gleichen Ablauf wiederholen...