[Flow]

Zitat von barbossa

Die km vor Weihnachten bringen vielleicht nicht sooo viel, aber sie halten einen am Leben!

Mir haben (oder hätten ) sie, vor allem früher, gebracht, daß im Januar, wenn das Training langsam ernster werden soll, die Belastung nicht über Nacht von Null auf irgendwas hochschnellen muß.

Ein gewisser Vorlauf eben, oder "Prep", wie man so schön sagt ...

Für die Einen, vor allem "die Anfänger" unerläßlich, den Anderen reicht vielleicht ein Schoko-Lauf-Hampelmann am Weihnachtsbaum, um die Woche darauf wieder 100 km laufen zu können ...