[Necon]

Nur kurz zum Klugscheißen.
HIT = High intensity Training und kommt eher aus dem Kraftsportbereich

HIIT = High intensity intervall Training

Ansonsten fehlen die Infos wie das Training bisher ausgesehen hat.
Schwimmen und Rad kannst du ausklammern da fand kein Training statt, aber was hast du am Rad grob seit Jänner gemacht