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Alt 16.03.2007, 14:50   #38
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Nicht generell. Aber man kann auch ohne >=160km Ausfahrten zu ziemlich guten Resultaten kommen.
Naja, 159 ist ja schon sehr nah an der Wettkampfstrecke dran

Eigentlich merkt man es ja selbst:

Fährt man im Training 150 und hat dabei schon Schwierigkeiten mit der Streckenlänge, sollte man noch was tun, denn wie wird es erst, wenn man im Wettkampf schneller fährt?
Fährt man im Training locker mal 150 ohne kondi. oder muskul. Probs, kann man gut hoffen, dass man im Wettkampf 180 durchkriegt.
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