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Alt 01.12.2008, 09:48   #8
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 13.10.2006
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Beiträge: 4.178
Paleo Diet for Athletes ist wirklich nicht schlecht. Aber die Struktur des Buches ist nur mäßig. Um das Konzept verstehen und nutzen zu können, empfehle ich:
http://www.amazon.de/Natural-Eating-...8121161&sr=1-1

Wenn man sich das reingezogen hat, hat man jede Menge Ideen und ein schlechtes Gewissen. Mit Paleo Diet for Athletes rechtfertigt man dann die Heißhungerattacken nach 6h Radfahren
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