[papa2jaja]

Ich (noch 65) merke, dass ich durch Pausen mehr "Trainingsstand" verliere als früher. Es kann durchaus vorkommen, dass ich, wenn ich nach ein paar Tagen Pause meine normale Trainingsdistanz mit ein bisschen Nachdruck voll durchziehe, es danach ein bisschen in den Beinen spüre. Das war als ich jünger war nicht so. Allerdings ist das einen Tag später wieder weg.

Ich würde nicht von der Hand weisen, dass die 21 Kilometer an deiner Achillessehnenentzündung beteiligt sein könnten, das Alter macht schon einen Unterschied, aber dass es gleich eine Sehnenentzündung ist, scheint mir etwas heftig.

Bist du die 21 km recht schnell gelaufen (mit besonders viel Energie nach der Pause)?