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Thema: Ernährungsstrategie beim Triathlon-Wettkampf

Einzelnen Beitrag anzeigen

14.07.2021, 10:12	#38
thunderlips Szenekenner Registriert seit: 23.02.2012 Beiträge: 1.645	Die gängigen haben ja 100mg intus. Das ist nicht wenig. Bei nem Marathon habe ich mich mal ausschließlich von Gels ernährt. Da gabs immer Gel mit und ohne im Wechsel alle 6km. Das war schon Maximum