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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährungsstrategie beim Triathlon-Wettkampf
Thema: Ernährungsstrategie beim Triathlon-Wettkampf
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Alt 14.07.2021, 11:12   #38
thunderlips
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.02.2012
Beiträge: 1.643
Die gängigen haben ja 100mg intus. Das ist nicht wenig.
Bei nem Marathon habe ich mich mal ausschließlich von Gels ernährt. Da gabs immer Gel mit und ohne im Wechsel alle 6km. Das war schon Maximum
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