[Lecker Nudelsalat]

Kauf Dir ne Kettle Bell, ne Langhantel, eine Klimmzugstange, ein Springseil und mach beim CrossFit mit.

Nach kurzer Zeit lösen sich solche Probleme in Luft auf.

Der Grund für solche Beschwerden sind in den meisten Fällen ja körperliche Dysbalancen, enstanden durch einseitiges Training.

Immer nur Schwimmen, Laufen, Radfahren ist halt auch einseitig.

Gruß strwd