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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ermüdungsbruch Mittelfußknochen Tips ?
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Alt 28.11.2008, 22:05   #15
Edi
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.04.2007
Ort: Nähe Maintal
Beiträge: 253
Ermüdungsbruch

Hallo,
also ich hatte mal einen Ermüdungsbruch im linken Oberschenkel.
Mir hat Magnetfeld sehr gut geholfen, außerdem hochdosiert Calcium und Vitamin D3( von Sanct Bernhard, 3,95 Euro). Außerdem gibt es noch SYMPHYTUM (Homöopathisches Mittel,Topfen). Mit sportlichen Sachen wäre ich vorsichtig, selbst schwimmen bringt eine Unruhe in den Fuß, die ja eigentlichnicht erünscht ist. Den Oberkörper kann man trainieren, lieber etwas warten, als zu frü anfangen. Kenne jemanden, der hat ganze 5 Monate mit so einem Bruch im Schienbein rumgemacht. Der Knochen bricht langsam (durch Übermüdung) nicht wie bei einem schnellem Bruch evt Unfall. Der Stoffwechsel muß gut wiederhergestellt werden, um die ganze Substanz zu stärken.
Edi ist offline   Mit Zitat antworten