[Benni1983]

Zitat von Schlafschaf

...
Ich hab mir zur Motivation jetzt mal die Garmin Index gegönnt. Leichter wird man dadurch leider auch nicht. Ich hatte noch die Hoffnung vielleicht nur aufgrund schwerer Knochen so schwer zu sein. Hat sich nicht bestätigt, ich hab nur 5,5 kg Knochen. Laut der Waage bestehe ich einfach zu 25% aus purem Fett. Das ist schon viel, besonders wenn man sich das Gewicht in Butterpäckchen vorstellt.
...

25% wäre natürlich echt viel.

Ich habe eine Waage von Omron. Diese hat auch Fettmessung usw.

Sie sagte heut 18.1% Fett. Ob ich das glauben kann???

Wie und wo kann man das denn seriös ermitteln lassen?