Hafu

Ist gut versorgt mit winkelstabiler Philosplatte.

Mit guter Nachbehandlung solltest du nach 6 Wochen wieder Radfahren und Laufen (mit sportlichem Anspruch) können, Schwimmen dann so etwa nach 10 Wochen. Freihändig Radfahren auf der Rolle geht natürlich schon früher, so etwa nach zwei Wochen)

Manchmal (eher selten) behindert die Platte aber auch bei extremen Überkopfbewegungen, die normale Menschen im Alltag ja nicht benötigen, die aber für sauberes Kraulschwimmen beim Wasserfassen fast essentiell sind.

In dem Fall macht man das Metall zum frühesten Zeitpunkt (nach einem halben bis dreiviertel Jahr) wieder raus.