[hellhimmelblau]

Zitat von dmnk

und wenn du dich nicht verbesserst, solltest du mal den trainer wechseln. oder mehr schwimmen. ich merke, dass ich bei 2x die woche auch nicht mehr viel raushole, bei 3x aber noch einiges geht... und bei 1x die woche verliere ich.

ja das macht Sinn, aber das fange ich verstärkt im nächstn Jahr an.Jetzt muss ich noch was anderes machen.z.b. Pilates

was man nicht alles fürn Sport braucht...tztztz da fällt mir ein dass ich eine schon seit langem eine neue Schwimmbrille brauche, meine ist echt schon verschleiert, im Nebel sozusagen ich will wieder eine von Zoggs, die find ich gut.