[dickermichel]

Wasnloshier???
Faulenzt Ihr alle?
War heute laufen und es war
Ich habe eigentlich noch mehr Muskelkater als gestern, wahrscheinlich war einer der 1.500 Seilsprünge zu intensiv oder die Boxjumps, die ja nicht ohne sind, lassen ihre Spuren, weil ungewohnt.
Wie auch immer: So dermaßen schwere Beine hatte ich schon lange nicht mehr (ich glaube letzte Woche.... ) und die Sprints waren daher richtig anstrengend, aber richtig schnell leider nicht...

Außerdem war es tierisch kalt.
Gruß: Michel