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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Neustart nach der langen Schwimmpause
Thema: Neustart nach der langen Schwimmpause
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Alt 17.05.2021, 15:40   #7
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 12.998
Zitat:
Zitat von Benni1983 Beitrag anzeigen
Starte mit einer lockeren Einheit:

200m Ein
4x50m Technik
5x200m GA1
200m Aus
meine Einheit würde ähnlich aussehen, allerdings würde ich Ein, Technik und Aus weglassen, dafür würde ich GA1 verlängern auf 1600m Dauerschwimmen.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten