Zitat:
Zitat von NBer
definitiv. vorausgesetzt, es wird richtig gemacht, und da haperts eben bei vielen. gerade bei schnelleren läufen wirst du von der besseren motorik und schnelleren und besseren bewegungsabläufen (zh höherer kniehub, großes wadenpendel usw.) profitieren. genauso wie vom stärkeren abdruck aus dem fußballen heraus. natürlich merkt man den unterschied beim ga1-dagingeschleppe noch nicht so richtig........
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aber kommen diese effekte später intuitiv, oder muss ich dann beim laufen, abseits des lauf-abc`s daran denken doch den kniehub stärker auszuführen, stärker abzudrücken usw.?