[NBer]

Zitat von Hugo

.....wird man durch lauf-abc schneller, wie durch technik-training beim schwimmen.....

definitiv. vorausgesetzt, es wird richtig gemacht, und da haperts eben bei vielen. gerade bei schnelleren läufen wirst du von der besseren motorik und schnelleren und besseren bewegungsabläufen (zh höherer kniehub, großes wadenpendel usw.) profitieren. genauso wie vom stärkeren abdruck aus dem fußballen heraus. natürlich merkt man den unterschied beim ga1-dagingeschleppe noch nicht so richtig........