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Alt 23.04.2021, 12:48   #293
Sikor
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Zitat:
Zitat von mattib Beitrag anzeigen
Hängt viel vom Trainingszustand ab, wie sind langfristig die Umfänge gewesen und wie daher die Regenerationsfähigkeit. Wunderzeiten sind dann aber natürlich nicht zu erwarten. Gut vorbereitet und wenn es nur um Spass geht dann ok, wenn es zum Bestzeit geht dann wohl eher nicht zu empfehlen...
Über meinen Trainingzustand:
in 2019 in Almere habe ich mein erstes Langstreckenrennen absolviert.
Nach nicht so guter Leistung habe ich das Rennen in 10:47h beendet.
Im Jahr 2020 war ich besser vorbereitet als im Jahr 2019, aber ich konnte es offensichtlich nicht testen, da es keine Rennen gab (ich wollte in Frankfurt und Almere starten).

Aber eigentlich habe ich meine Frage falsch formuliert.
Ich sollte fragen, ob es eine schlechte Idee ist
Klar, ich weiß, dass ich nach nur 4 Wochen nicht vollständig regeneriert bin, aber vielleicht genug, um die 95%-ige Leistung zu erreichen?
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