[derstoermer]

Prep2 (schwarz=Prep1 / rot=Prep2)

Woche1

CF1 - Easy Circle
machmal - 13:49 / 10:13
Nachtwandler - 13:58 / 13:11
dm = 9:53 / 8:12
hellhimmelblau - 26:20 / 19:04
Trivet: 28:35 / 15:34
joschij: 12:46 / 13.06
Obelix - - / 19:37
derstoermer: 20:28 / 15:44

CF2 - Squat Pain
strwd: 14:52
derstoermer: 15:17
machmal - 11:51
Ravistellus: 17:24

CF3 - Jumping Jack Flash
mauna kea: 9:31 / 8:55
Ravistellus: - / 14:51
hellhimmelblau: /13:49
derstoermer: 10:34 / 09:00

CF4 - 22-16-10
dm: 12.52
machmal - 17:09

Rad1
mauna_kea: erledigt
strwd: erledigt
dm: erledigt

Schwimm1
trivet: erledigt (400m: 7:30)
hellhimmelblau: erledigt (400m: 10:16)

Lauf1
hellhimmelblau - erledigt
trivet - erledigt
Obelix - erledigt
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Heute morgen den neuen Boxjump-Spot auf dem stockfinsteren Sportplatz getestet. Erfolgreich: 1:34 schneller als beim ersten Mal! War aber schon mühsam den Tag so zu beginnen

Heute Nachmittag wird gesquasht, daher weiß ich nicht, ob ich diese Woche alle Einheiten unterbringen kann. Aber das Wochenende steht ja vor der Tür!