[Helmut S]

Zitat von strwd

Ich habe auch längere Zeit damit zu kämpfen gehabt, ich habe es immer mein "Hamstring" Syndrom genannt.

Hatte Ähnliches. Allerdings nur nach intensiven Läufen und weiter oben im Glutaeusbereich.

Zitat von strwd

Sie ganz klare muskuläre Dysbalancen.

Nachdem ich hier jetzt seit einigen Wochen CrossFit mitmache, sind die Symptome wie von Geisterhand verschwunden.

Ich mach zwar beim CF nicht mit und bei mir heißt es eher langweilig Athletiktraining, Inhalte sind aber ähnlich und ich kann das Gesagte voll bestätigen. Empfehlenswert, diese Übungen aus dem Schulsport