[machmal]

Zitat von mauna_kea

Kann doch nicht sein, dass Frauen besser sind als wir.
guckst du:
http://www.youtube.com/watch?v=wjuULPqI-WY

O.K. ich bin raus. Das kann ich ja unmöglich im Wohnzimmer machen. Die lange Hantel so durch die Gegend pfeffern.

Zitat von mauna_kea

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Im Übrigen ist ein wenig heulen angesagt.
Da ich heute den ganzen Tag Crossfit gemacht habe (150x Treppe rauf und runter, diverse Squats beim Bücken, Leitersteigen, Schränke schleppen usw) bin ich platt.
Sieht so aus, als müsste ich am Wochenende drei Einheiten pro Tag machen.
Aber das macht nur stärker.

Schön, wie ihr euch alle steigert und weiterhin Spaß habt.
Das freut mich.

Genau! Man muss crossfitten wo es nur geht. Ich habe das am Wochenende beim Schneeschieben und schaufeln gemacht. Schieben und werfen.

Gruß, vom Holger