[schnodo]

Zitat von Matthias75

...die Strecke in Wettkampfintensität zu schwimmen.

Das reicht ja nicht. Der geschätzte Trimichi möchte, dass Lionel Langdistanz-wettkampfspezifisch schwimmt, nur halt nicht im Langdistanz-Tempo, sondern volles Rohr:

Zitat von Trimichi

LS müsste 1xWoche über 3,8k Vollgas geben...

Wie sich das mit der geforderten Spezifität in Einklang bringen lässt, habe ich bislang noch nicht begriffen, egal wie ich es drehe oder wende und welche Annahmen ich zulasse.