Zitat:
Zitat von eik van dijk
Schöne Woche
Was sagt ein 5 Minuten Test aus? Oder einfach mal zum Spaß?
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Für diese Woche haben wir uns vorgenommen die gängigen Leistungsparameter durchzutesten. 15s, 1m, 5m, 20m.
Vielleicht liege ich ja falsch, aber die 5 Minuten geben doch einen ganz guten Hinweis in Richtung VO2max, oder?