[hellhimmelblau]

Zitat von mauna_kea

Gegen Inkontinenz hilft übrigens Pilates wunderbar.
Wir haben viele Ü60 in den Kursen und die bestätigen das immer.
Hilft übrigens auch gegen Prostatabeschwerden. (nur so, damit die Männer nicht leer ausgehen)

ja das erinnert mich wieder daran das ich nicht weis wo meine Pilates CD ist könnte ich ja abends ein bischen turnen, gute Idee wenns was bringt.