[Necon]

Zitat von Patrick1979

Das habe auch ich geschafft zuvor

Es gibt dennoch Anwendungs-Theorien wieviel % der FTP bzw. maxHf man auf den unterschiedlichen Distanzen einhalten sollte, oder ist das alles "Gefühlssache"?

https://www.triathlon-szene.de/forum...ad.php?t=44189

Zu diesem Thema sind halt schon seitenweise Beiträge hier im Forum.

OD irgendwo bei 90-95% FTP
MD glaube ich so 80-85% FTP

einfach hier mal stöbern