[mwpk71]

Kurzer Abschlussbericht: Alle gut gegangen. Gestern Abend 2:15 GA1 Lauf, danach noch 30Minuten auf der Rolle. War jetzt nicht der angenehmste Lauf, aber auch keine besondere Quälerei.

Mache meine langen Läufe auch eher selten abends um viertel nach acht. Die subjektive Einschätzung, dass es etwas anstrengender war als sonst, kann also auch einfach damit zusammenhängen.

Ruhepuls war heute Nacht insbesondere am Anfang leicht erhöht. Wofür ich dann aber auch eher die späte Einheit verantwortlich machen würde.

In diesem Sinne: Sport frei!