[hellhimmelblau]

und nun nochmal etwas zu den Seilsprüngen, weil ich weiß das auch Frauen hier reinlesen.
Mir fiel beim Seilspringen ein daß ich mal einen Boxkurs im Sportclub machen wollte und daß ich nach der ersten Seilspringeinheit den Kurs fluchtartig verlassen habe.
Ich habe mir leider in die Hose gemacht.

ok das ist nach 4 Kindern normal , jetzt muss ich da ganz besondere Vorkehrungen treffen beim Seilspringen.Heute ist mir diese Inkontinenz wieder passiert, weil ja beim Springen die Beckenbodenmuskulatur besonders beansprucht wird. Ich sage nur Dumm gelaufen , aber macht nichts wenn ich alleine zuhause bin...da habe ich kein Problem damit, ich kaufe mir eben so Binden für alte Omis....bin ja auch bald eine alte Frau, da kann ich ja schon mal damit anfangen

so, Jungs....mein Sport-BH passt mir jetzt auch nicht mehr, ich kriege Platzangst.Habe ich wohl Muskeln bekommen... nur muss ich mir jetzt einen neuen kaufen und da habe ich jetzt echt keine Lust zu.