[Benni1983]

Hallo,

eine Frage stelle ich mir gerade. Und zwar, was muss man drauf haben um eine OD, MD oder LD zu schaffen?

Nächste Jahr möchte ich die MD angehen und überlege gerade.

Ich hatte mal gelesen, dass man 150% der zu absolvierende Strecke im Training je Einzeldisziplin schaffen soll, um die Distanz im Wettkampf sicher zu erreichen?

Das wären dann:
S 2850m
B 135km
R 31,5km

Das ist irgendwie totaler Blödsinn

Was habt Ihr für Erfahrungen oder Tipps?