[Lecker Nudelsalat]

Zitat von jumaka

Mir gehts so ähnlich wie Mafalda. Beim Radfahren nehm ich ganz gerne Riegel, zum laufen geht das aber überhaupt gar nicht, da liegen die teile immer wie ein Stück Beton im Magen. Hab zwar keine Langdistanzerfahrung, das aber auch auf kürzeren Strecken schon gemerkt. Bei den gels kommts sehr auf die Geschmacksrichtung an, wie eklig ich das finde... Lecker sind die aber alle nicht.
Übt ihr eigentlich beim Laufen aus Pappbechern trinken? Ich komm damit irgendwie so gar nicht klar...

Ja,

aufpassen, dass nicht zu viel im Becher ist, den Becher sofort oben zusammenquetschen, kleinen Schluck nehmen, erst mal im Mund behalten und dann vorsichtig runterschlucken, dann denn nächsten Schluck ...

Gruß strwd