[quote=TriVet;158820]Prep2 (schwarz=Prep1 / rot=Prep2)
Woche1
CF1 - Easy Circle
machmal - 13:49 / 10:13
Nachtwandler - 13:58 / 13:11
dm = 9:53 / 8:12
hellhimmelblau - 26:20 / 19:04
Trivet: 28:35 / 15:34
joschij: 12.46 / 13.06
Obelix - - / 19:37
CF2 - Squat Pain
strwd: 14:52
derstoermer: 15:17
CF3 - Jumping Jack Flash
mauna kea: 9:31 / 8:55
Ravistellus: - / 14:51
CF4 - 22-16-10
dm: 12.52
Rad1
mauna_kea: erledigt
strwd: erledigt
Schwimm1
Lauf1
hellhimmelblau - erledigt
trivet - erledigt
Obelix - erledigt
-----------------------------------------------
Einige Minuten habe ich definitiv viel beim An- und Ausziehen der Schuhe verloren, weil ich die KL draußen, den Rest drin gemacht habe...
Die Laufsprints waren gut, allerdings haben die doch sehr in der Leiste gezogen... Ich schiebs mal auf die Kälte...
__________________
Fast-Twitch-Jünger
|