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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 04 - Prep2 Start 24.11.
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Alt 26.11.2008, 09:17   #115
Obelix
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.07.2008
Ort: Hückeswagen
Beiträge: 244
[quote=TriVet;158820]Prep2 (schwarz=Prep1 / rot=Prep2)

Woche1

CF1 - Easy Circle
machmal - 13:49 / 10:13
Nachtwandler - 13:58 / 13:11
dm = 9:53 /
8:12
hellhimmelblau - 26:20 / 19:04
Trivet: 28:35 / 15:34
joschij: 12.46 / 13.06
Obelix - - / 19:37

CF2 - Squat Pain
strwd: 14:52
derstoermer: 15:17

CF3 - Jumping Jack Flash
mauna kea: 9:31 / 8:55
Ravistellus: - / 14:51

CF4 - 22-16-10
dm: 12.52

Rad1
mauna_kea: erledigt
strwd: erledigt

Schwimm1

Lauf1

hellhimmelblau - erledigt
trivet - erledigt

Obelix - erledigt
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Einige Minuten habe ich definitiv viel beim An- und Ausziehen der Schuhe verloren, weil ich die KL draußen, den Rest drin gemacht habe...
Die Laufsprints waren gut, allerdings haben die doch sehr in der Leiste gezogen... Ich schiebs mal auf die Kälte...
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