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Thema: Road to Roth 2024 (former: Auf zur ersten Langdistanz - Ironman Austria 2019?)

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08.03.2021, 08:28	#269
Lebemann Szenekenner Registriert seit: 20.10.2012 Beiträge: 1.250	Beim Rad 220 ftp p10(5) Laufen 81000 (4*2000m) im geplanten 10er Tempo p2(4) In Klammern immer die Weiterentwicklung. Dein Training schaut klasse aus. Wie im Lehrbuch __________________ Triathlon Rentner mit diversen Sporthobbys ------------------------------------------------ BBJ Blue Belt (seit 2020) Ironman PB 9:01h (2016) Solo Marathon: 2:43h (2014)