[NBer]

Zitat von Adept

...... Für Anfänger finde ich dagegen einen Pulsmesser sehr sinnvoll, um erstmal die Belastungsstufen zu kontrollieren und zu "lernen"......

so war es bei mir auch. Wie schon vorher geschrieben war mir am Anfang überhaupt nicht klar, dass ich gar nicht unter bestimmten Pulsbereich laufen konnte. Zur Steuerung und Belastungseinschätzung war der Pulsmesser sehr hilfreich. Nach einiger Zeit nicht mehr ganz so nötig, weil ich gelernt hatte, meinen Puls anhand der Atmung bis auf 5 Schläge genau einschätzen zu können.