[su.pa]

Zitat von papa2jaja

Nach meiner Erfahrung lässt sich Hunger relativ schnell beseitigen, ohne viele Kalorien. Ein Apfel reicht oft schon, oder ein Stück trockenes Brot. Damit kann man die Zeit zur nächsten vollen Mahlzeit gut überbrücken.

Ich sitze Hunger einfach aus. Wasser oder warmen Tee trinken, dann beschäftige ich mich mit was, damit ich abgelenkt bin und plötzlich ist das Hungergefühl weg, z.T. für Stunden.