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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was würdet ihr in 30min Krafttraining alles für Übungen machen.
Thema: Was würdet ihr in 30min Krafttraining alles für Übungen machen.
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Alt 24.02.2021, 13:56   #23
MatthiasR
Szenekenner
 
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Beiträge: 3.334
Zitat:
Zitat von uk1 Beitrag anzeigen
Ich würde gerne alle zwei oder drei Tage vor dem Aufstehen ab 05:00 Uhr regelmäßig Kraftübungen machen wollen. ...
In dem Fall kommen wohl nur Übungen im Liegen in Frage (...vor dem Aufstehen).

Scnr, Matthias
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