[Vivian_77]

Um Gewicht zu verlieren musst du natürlich weniger Kalorien zu dir nehmen als du verbrauchst. Es ist aber dennoch wichtig darauf zu achten, dass du alle Nährstoffe zu dir nimmst. Manchmal kann man aber auch nicht weiter abnehmen, weil man zu wenig isst. Hier kannst du dir ja mal durchlesen, welchen Einfluss der Eisenmangel zum Beispiel auf unseren Körper hat.