Hi Benni,
wenn du die Struktur der letzten Woche so beibehälst, würde ich mir überlegen die beiden Läufe Die/Mi zu tauschen.
Den flotten Lauf direkt am Dienstag nach dem Ruhetag. Dann hast du frischere Beine. Außerdem ist der Mi dann weniger intensiv, in Anbetracht dessen, dass du am Do intensivere Rad-IV fährst.
Und Glückwunsch zu den 1,8kg
