sportskanone

Was ich dir raten würde, ist die Geschwindigkeit zu erhöhen (würde beim Laufen einen Sicherheitspuffer einbringen), die Schwimmtechnik verbessern, eventuell Gewischtsabnahme, sehr viel Rafahren, Verletzungsfrei, motviert bleiben und sehr viel Spaß haben
Viel Erfolg.