[Lebemann]

Zitat von spanky2.0

Aloha Zusammen,

ich hätte mal eine Frage an die Leute, die sich auf Roth im Juli vorbereitet haben und jetzt auf September verschieben.

Wenn ihr keinen Trainer habt und evtl. nach Plan trainiert, wie macht ihr das jetzt mit der 2 Monats-Verschiebung ? Springt ihr einfach wieder in den Plänen um ca. 2 Monate zurück oder überbrückt ihr die Zeit (zB durch Schwerpunktblöcke anders) und steigt später wieder in den Plan ein oder oder?

Im voraus vielen Dank für euer Feedback.

Je nach deinem Leistungssniveau (sprich erfahrener ld Athlet) könntest du auch im Frühjahr (bis Juni) mal ne MD voll probieren um danach Richtung LD zu trainieren. Zum einen hast du dann zumindest einen geilen wk in der Tasche mit einer vll neuen pb, zum andern bietet der deutsche Sommer gute Möglichkeiten die Umfangskeule zu schwingen. Man ist noch heiß, motiviert und nicht Trainingsmüde. Falls Roth doch ganz abgesagt wird war die Saison wenigstens kein kompletter Reinfall (Wk technisch gesehen).

Wie gesagt, eher was für erfahrene Sportler und keine Ersttäter/Finisher. Diese wären definitiv mit weiterem Grundlagentraining besser beraten.