[marse]

Freestyle - High Elbow Catch
Braucht etwas Übung und ist anfangs für viele sehr frustrierend, wird aber schnell leichter und ist der Schlüssel zum soliden Wasserfassen.[/quote]

Danke für diesen Link!

Das ist unfassbar beeindruckend - bei mir bewegt sich absolut nichts ... außer der Hand

Ich weiß, was ich heute Abend zu tun habe...