[dickermichel]

Umpf, habe gerade gesehen, was ein "pistol" ist...ähem, ähem...

So was konnte ich mal, als ich noch jung war, aber wenn ich einbeinig so weit runter gehe wie bei normalen Kniebeugen, dann macht der Michel plumps!
Das geht bei mir also nur mit Abstützen, aber dann muß man ehrlicherweise zugeben, hat es mit der eigentlichen Übung nix mehr zu tun.
Der junge Mann in dem Video hat das evtl. schon ein paar Mal geübt, bevor er sich filmen ließ...

Grunz...

PS.: "Knees to elbow" wiederum gefällt mir, habe ich gerade ausprobiert - das könnte einer meiner Lieblinge werden, vor allem wenn man dazu wie Tarzan brüllt...