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Thema: Wochenplanung Verteilung Keysessions
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Alt 15.02.2021, 09:58   #294
Benni1983
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Beiträge: 3.507
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Ist das eine Einheit?
Was willst du mit den zwei Sätzen? Der erste Satz ist gerade einmal der Punkt an dem man von Krafttraining zu sprechen beginnt und mit 6 WDH setzt man keinen Reiz nicht einmal zur Erhaltung.
Ja
ich bekomme davon Muskelkater.

Ich glaube daran und es macht Spaß
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Gruss und Kuss
Benni1983

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